Guide de Préparation physique au Soccer

Soccer Québec a produit un guide pour aider les joueurs de soccer de bien se préparer physiquement.

L’objectif de la préparation physique est d’améliorer la performance et de réduire les risques de blessures en préparant l’athlète à répondre aux demandes physiques de la compétition.

Guide (lien ici)